Under senare år har svenskarnas alkoholvanor förändrats markant. Färre dricker alkohol regelbundet, samtidigt som konsumtionen av nikotinprodukter går i den motsatta riktningen. Vitt snus och vape har blivit allt vanligare – särskilt bland unga. Den här utvecklingen väcker frågor kring vad som styr våra val och hur de nya mönstren påverkar enskilda och samhälle.
Ett konsumtionsmönster i förändring
Ett nytt mönster för intag av stimulansmedel växer fram i Sverige idag. Alkoholintaget har minskat stadigt, speciellt sedan 2000‑talets början. Samtidigt har cigarettrökningen tappat sin tidigare roll i människors vardagsliv. Istället är det andra nikotinprodukter som har tagit plats. Vitt snus och vape ökar nämligen i användning, särskilt bland unga vuxna och kvinnor.
Att det blivit så här handlar i mycket både om livsstilsval och genomtänkta strategier för marknadsföring och försäljning av vitt snus på nätet. När alkohol allt oftare förknippas med behovet av kontroll och måttlighet, framställs nikotinprodukter som mer flexibla och diskreta. Resultatet är att den traditionella bilden håller på att förändras. Den går från alkoholcentrerad till mer diversifierad, och nikotin i olika former får en allt större plats.
Varför dricker vi mindre?
Det har skett en stadig minskning i svenskarnas alkoholkonsumtion sedan mitten av 00‑talet. Enligt statistik som sammanställts av CAN (Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning) har den totala mängden ren alkohol som konsumeras per person sjunkit till omkring 8,6 liter per person över 15 år. Det är en minskning med 3,8 % sedan 2019.
Visserligen verkar pandemin under 2020 och 2021 ha haft stor betydelse för den nedåtgående trenden, men även vid en jämförelse mellan 2023 och 2022 så är denna uppenbar. Minskningen mellan dessa två år var nämligen 2,7 %.
Systembolagets begränsade öppettider och strikt reglerade marknadsföring har inte ändrats under senare år och således kan det inte vara detta som förklarar nedgången i alkoholkonsumtionen. Det handlar sannolikt mindre om tillgänglighet och mer om att uppfattningen om alkohol har förändrats. Drickandet har gått från att vara en självklar social norm till ett mer medvetet val.
Trenden bland unga – nedgången planar ut
Nedgången i alkoholkonsumtion har varit tydlig i yngre åldersgrupper under lång tid, men statistiken antyder att trenden planar ut.
Enligt en skolundersökning som gjordes 2024 hade 35 % av niondeklassarna, och 69 % av gymnasieeleverna i årskurs två, druckit alkohol det senaste året. Det är fortfarande mycket mindre än för 20 år sedan, men utvecklingen har alltså stannat av. Det kan tyda på att minskningen nått en slags bottennivå och att det är svårt att uppnå ytterligare nedgång.
Rökningen minskar drastiskt
Vanan att röka dagligen har minskat kraftigt i Sverige under de senaste två decennierna. År 2003 rökte omkring 16 % av befolkningen dagligen. 2024 ligger siffran på cirka 5 % bland personer i åldern 16–84 år. Det är ett historiskt minimum som ger en tydlig indikation om att det råder förändrade attityder till tobak.
Den här nedgången har haft märkbara effekter på folkhälsan, inte minst i form av färre tobaksrelaterade sjukdomar och lägre belastning på sjukvården. Även socialt har rökningen tappat sin plats – det är inte längre lika vanligt att se rökare i offentliga miljöer. Rökförbudet på uteserveringar och andra ställen har bidragit till att normalisera ett rökfritt samhälle.
Säkerligen har insatser med information och ett ökat skattetryck också spelat roll. Att de flesta som börjar röka gör det i unga år innebär att färre unga rökare också har effekt på lång sikt.
Användningen av vitt snus ökar – särskilt bland unga kvinnor
Samtidigt som cigaretter tappar mark ökar användningen av andra nikotinprodukter – framför allt vitt snus. Mest anmärkningsvärd är ökningen bland unga kvinnor. År 2018 använde endast 3 % av kvinnor i åldern 16–29 snus dagligen. Sex år senare, 2024, har siffran ökat till hela 18 %. Det är en dramatisk förändring på kort tid.
I befolkningen som helhet är det omkring 5 % som använder vitt snus dagligen. Produkterna beskrivs ofta som diskreta, luktfria och socialt acceptabla, och har blivit särskilt populära bland yngre vuxna. Vad gäller könsskillnaderna så är det fortfarande män som snusar mest, men ökningen bland kvinnor är snabbare.
Alkohol och nikotin i kombination
Förutom siffrorna över den generella förbrukningen per person finns det också forskning som visar att de som använder nikotin ofta också konsumerar mer alkohol än genomsnittet. Enligt CAN:s siffror dricker nikotinanvändare i snitt 0,7 liter ren alkohol per månad, jämfört med 0,4 liter för personer som inte alls använder denna substans.
Skillnaden är ännu tydligare när det gäller de som kombinerar nikotin i flera olika former – som snus och vape – där genomsnittet når upp till 1 liter i månaden. Det tyder på att nikotin inte bara är något som används parallellt med alkohol, utan något som kan öka lusten att dricka.
En möjlig förklaring är den stimulerande effekt som nikotin har. Det finns också ett socialt mönster av att både snusa och dricka vid avslappnat, socialt umgänge. Sambandet är tydligt men inte nödvändigtvis linjärt. Det är därför en komplicerad fråga både för forskarna och de som arbetar med folkhälsofrågor.